自尊心と他の報酬の比較

自尊心を高めたい人はいますか？

自尊心に興味がない人からすると、自尊心を高める理由がわからないかもしれませんが、自尊心は他の報酬と比べても遜色ない報酬だということが研究からわかっています。

2011年の大学生を対象とした2つの研究によると人は自尊心を高めること（褒められること、高い評価を受けることなど）を、他の快い報酬（好きな食べ物を食べること、お酒を飲むこと、好きな性行為をすること、親友に会うこと、給料をもらうことなど）よりも重視することが判明しました。

ゲーム中毒やアルコール依存症など世の中にはさまざまな中毒や依存症が存在しますが、端的に言ってしまえば、私たちは“自尊心中毒”なのです。

参考文献：

Bushman, B. J., Moeller, S. J., & Crocker, J. (2011). Sweets, sex, or self‐esteem? Comparing the value of self‐esteem boosts with other pleasant rewards. Journal of personality, 79(5), 993-1012.